Peixe crocante com maionese de coentro

Peixe crocante com maionese de coentro

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porções

Υλικά

filé de peixe tilápia, em tiras (4 cm x 15 cm)
650 g
650 g filé de peixe, Saint Peter, em tiras (4 cm x 15 cm)
suco de limão
40 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
1 c. chá de
sobras de pão
150 g
dente de alho
1
farinha de trigo para empanar
150 g
ovos
2
óleo de girassol
300 g
mostarda
1 c. chá de
gengibre fresco ralado
½ c. chá de
coentro fresco só as folhas
1 ramo de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 528 mg

Πρωτεΐνη 46 g

Θερμίδες 1559 kJ / 373 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tapa do mar

Tapa do mar

5 λεπτ.

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1ωρ. 30 λεπτ.

Omelete de legumes

Omelete de legumes

30 λεπτ.

Cebola caramelizada com queijo de cabra

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1ωρ.

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5 λεπτ.

Salada 4 estações

Salada 4 estações

15 λεπτ.

Lingueirão à Bulhão Pato

Lingueirão à Bulhão Pato

2ωρ. 20 λεπτ.

Bruschetta

Bruschetta

35 λεπτ.

Amêijoas à bulhão pato

Amêijoas à bulhão pato

30 λεπτ.

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

Καμία βαθμολογία

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

15 λεπτ.

Sushi fingido

Sushi fingido

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων