Vetkoek (fet-cook)

Vetkoek (fet-cook)

5.0 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

vegetable oil to fry, plus extra to grease
2000 - 3000 g
water
250 g
dried instant yeast
2 tsp
unsalted butter
10 g
baker's flour plus extra to dust
350 g
sea salt
1 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 384.4 kcal / 1614.6 kJ

Πρωτεΐνη 5.5 g

Λιπαρά 26.8 g

Υδατάνθρακες 30.5 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Νάτριο 281.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A taste of South Africa 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Roti (for two)

Roti (for two)

25 λεπτ.

Naan bread

Naan bread

2ωρ. 40 λεπτ.

Garlic and coriander naan

Garlic and coriander naan

1ωρ. 30 λεπτ.

Flour tortillas

Flour tortillas

1ωρ. 10 λεπτ.

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

3ωρ.

Cheese and tomato bread

Cheese and tomato bread

3ωρ. 5 λεπτ.

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

2ωρ. 25 λεπτ.

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1ωρ. 30 λεπτ.

Roti

Roti

2ωρ.

Protein-packed paleo loaf

Protein-packed paleo loaf

1ωρ. 10 λεπτ.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1ωρ. 40 λεπτ.

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων