Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuscuz de carne seca
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
8 porções
Υλικά
-
tomate pequeno cortado em rodelas1
-
ervilhas frescas100 g
-
milho verde100 g
-
salsinha fresca apenas as folhas10 ramos de
-
carne seca sem gordura, dessalgada e cozida, cortada em pedaços médios (3 cm x 3 cm)250 g
-
cebola cortada em metades100 g
-
pimentão vermelho sem sementes½
-
dentes de alho2
-
pimenta dedo de moça½
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar a forma40 g
-
sal mais q.b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
molho de tomate100 g
-
azeitona verde, sem caroço50 g
-
água800 g
-
farinha de milho amarela em flocos160 g
-
cebolinha picados10 talos de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
457 mg
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2734 kJ /
654 kcal
Λιπαρά
39 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Brasil um país de muitos sabores - Volume 3
61 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Pula Fogueira
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCabrito assado
16ωρ.
Folar transmontano
3ωρ. 50 λεπτ.
Cabrito no forno com migas de espargos
10ωρ. 5 λεπτ.
Borrego mediterrânico
10ωρ.
Ensopado de Borrego
3ωρ.
Guisado de borrego
13ωρ.
Chanfana de borrego
24ωρ.
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1ωρ. 15 λεπτ.
Frango com quiabo
50 λεπτ.
Favada
55 λεπτ.
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1ωρ. 40 λεπτ.
Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera
2ωρ. 5 λεπτ.