Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuscuz de carne seca
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
8 porções
Υλικά
-
tomate pequeno cortado em rodelas1
-
ervilhas frescas100 g
-
milho verde100 g
-
salsinha fresca apenas as folhas10 ramos de
-
carne seca sem gordura, dessalgada e cozida, cortada em pedaços médios (3 cm x 3 cm)250 g
-
cebola cortada em metades100 g
-
pimentão vermelho sem sementes½
-
dentes de alho2
-
pimenta dedo de moça½
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar a forma40 g
-
sal mais q.b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
molho de tomate100 g
-
azeitona verde, sem caroço50 g
-
água800 g
-
farinha de milho amarela em flocos160 g
-
cebolinha picados10 talos de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
457 mg
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2734 kJ /
654 kcal
Λιπαρά
39 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Brasil um país de muitos sabores - Volume 3
61 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Pula Fogueira
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLombo de porco com molho agridoce
13ωρ.
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1ωρ. 30 λεπτ.
Frango com molho de limão e arroz
45 λεπτ.
Bochechas estufadas com cogumelos
Καμία βαθμολογία
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1ωρ.
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Coelho à moda do mediterrâneo
1ωρ. 15 λεπτ.
Boeuf bourguignon
1ωρ. 45 λεπτ.
Cannelloni de frango com requeijão
1ωρ. 30 λεπτ.
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10ωρ. 30 λεπτ.
Feijoada de porco com feijão-preto
12ωρ. 50 λεπτ.
Pimentos recheados com chilli
1ωρ. 20 λεπτ.