Cauliflower Rice

Name: Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 450 g cauliflower; 500 g water

4.6 155 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed
450 g
water
500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 28.1 kcal / 117.7 kJ

Πρωτεΐνη 2.2 g

Λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 5.6 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 38.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Basics 17 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Keto 45 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rice Salad with Vegetables

4(18)

45min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.5(57)

10min

Pease Pudding

2.5(3)

13h 10min

Carrot and Swede Mash

4.5(127)

20min

Cauliflower Stuffed Parathas

3.5(14)

45min

Creamy White Beans and Leeks

3.5(25)

20min

Red Cabbage

4(42)

Spätzle with Mushroom Cream

4.5(4)

30min

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

5(3)

1h 25min

Roasted Aubergine with Oyster Mushrooms

3.5(3)

Cooked Quinoa

3(32)

15min

Gluten-free Veggie Patties with Yoghurt Dressing

1(4)

Εμφάνιση όλων