Cauliflower Rice

Name: Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 450 g cauliflower; 500 g water

4.6 158 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed
450 g
water
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 38.8 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 117.7 kJ / 28.1 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Basics 17 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Keto 45 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Naan Bread with Onion and Cumin

4.5(134)

1 Std. 30 Min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(59)

10 Min

Pease Pudding

2.7(3)

13 Std. 10 Min

Carrot and Swede Mash

4.6(128)

20 Min

Coconut and Coriander Chutney

4.3(9)

5 Min

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

4.7(6)

1 Std.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

4.0(5)

30 Min

Creamy White Beans and Leeks

3.6(25)

20 Min

Moi Moi

5.0(2)

1 Std.

Red Cabbage

3.9(42)

1 Std.

Yam Pottage (Asaro)

4.8(4)

35 Min

Dairy-free Dauphinoise Potatoes

5.0(3)

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων