Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sardine al cartoccio

Sardine al cartoccio
4.0 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 20 sardine fresche intere eviscerate e pulite(da 15 cm)
  • 5 cucchiaini olio extravergine di oliva (½ cucchiaino per foglio)
  • 5 cucchiaini di sale grosso (½ cucchiaino per foglio)
  • 600 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 39 g
Θερμίδες 1042 kJ / 249 kcal
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Una nuvola di vapore 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di polpo e patate

4.8(379)

2ωρ.

Spigola con uvetta e pinoli

4.9(46)

45 λεπτ.

Gamberoni al Varoma con emulsione

4.7(286)

30 λεπτ.

Baccalà alla ligure

4.8(95)

1ωρ.

Tonno in agrodolce

4.1(134)

1ωρ.

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

5.0(2)

1ωρ. 20 λεπτ.

Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)

4.5(32)

35 λεπτ.

Polpettone ricotta e tonno

4.3(255)

45 λεπτ.

Quiche salmone e rucola

4.5(68)

1ωρ. 40 λεπτ.

Filetti di rombo in salsa di noci

4.5(15)

2ωρ. 30 λεπτ.

Salmone all'arancia con agretti

4.5(20)

40 λεπτ.

Sushi allo spada affumicato

4.3(6)

55 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων