Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Pão de sementes e tâmaras
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
15 doses
Υλικά
-
sementes de abóbora100 g
-
sementes de girassol100 g
-
sementes de linhaça mais 1 c. de sopa p/ polvilhar30 g
-
amêndoa100 g
-
tâmaras medjool s/ caroço3
-
sal rosa dos himalaias½ c. chá de
-
sementes de chia20 g
-
xarope de tâmaras15 g
-
flocos de aveia100 g
-
água morna160 g
-
azeite15 g
-
psyllium husk10 g
-
gema de ovo1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
97.1 mg
Πρωτεΐνη
5.5 g
Θερμίδες
692.3 kJ /
165.5 kcal
Λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Senas saudáveis
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Scones
15 λεπτ.
Pão de água
4ωρ.
Pão com chouriço
1ωρ. 30 λεπτ.
Focaccia de alecrim e tomate seco
1ωρ. 20 λεπτ.
Pão de hambúrguer
1ωρ. 50 λεπτ.
Broa de milho e centeio
3ωρ.
Pão crocante sem glúten
3ωρ.
Pão integral com tomilho-limão
2ωρ. 35 λεπτ.
Broa de milho
2ωρ. 20 λεπτ.
Pão de iogurte
50 λεπτ.
Pãezinhos de minuto
15 λεπτ.
Ciabatta com azeitonas
1ωρ. 30 λεπτ.