
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Bacalhau com cebolada
-
postas de bacalhau demolhado (750 g aprox.)3
-
pimenta1 pitada de
-
colorau1 ½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido e escorrido (1 lata grande)500 g
-
cebola cortada às rodelas300 g
-
pimento verde cortado em tiras120 g
-
pimento vermelho cortado em tiras120 g
-
azeite35 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
Creme de couve-flor e coentros
-
coentros15 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços200 g
-
azeite30 g
-
couve-flor cortada em pedaços600 g
-
água900 g
-
sal1 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
357 kcal /
0 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

30.Trinta.30
90 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1ωρ. 50 λεπτ.
Omelete de espinafres e presunto
30 λεπτ.
Moussaka vegan
1ωρ. 20 λεπτ.
Batido detox
10 λεπτ.
Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã
35 λεπτ.
Tomatada mexicana
30 λεπτ.
Salada de omelete grega
35 λεπτ.
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40 λεπτ.
Sopa e frango com legumes
45 λεπτ.
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 λεπτ.
Batido delicioso
10 λεπτ.
Endívias com presunto e gorgonzola
Καμία βαθμολογία