Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
100 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)pecorina na kousky (2 cm)100 gramů
-
cibule na čtvrtky110 gramů
-
stroužky česneku2
-
olivového oleje60 gramů
-
mrkve na plátky (1 cm)200 gramů
-
řapíkatého celeru na kousky2 stonky
-
hlívy ústřičné na kousky500 gramů
-
sekaných rajčat v plechovce400 gramů
-
rajčatového protlaku30 gramů
-
čerstvé bobkové listy2
-
čerstvého rozmarýnu1 snítka
-
čerstvého tymiánu4 snítky
-
sladké červené papriky2 čajové lžičky
-
sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie2 čajové lžičky
-
soli plus navíc na dochucení2 čajové lžičky
-
mletého černého pepře plus navíc na dochucení½ čajové lžičky
-
cukety na tenké nudličky (viz Tip)800 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
412 kcal /
1723 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
14.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LOW CARB
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30min
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35min
Kokosový Dhal
20min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Hrášková kaše
13min
Červená smetanová čočka
15min
Hrachové kebaby
13h 30min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15min
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1h 30min