Hovězí kofty s fetou

Hovězí kofty s fetou

4.2 5 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
16 kusů

Υλικά

  • 2 plátky pomerančové kůry tence oloupané
  • 5 - 6 snítek čerstvého koriandru na kousky, podle chuti
  • 10 - 15 čerstvých mátových lístků podle chuti
  • 2 čerstvé chilli papričky napůl, bez semínek
  • 650 gramů hovězího masa, bez kosti na kousky, lehce zmrazeného
  • 60 gramů řeckého jogurtu
  • 100 gramů sýra feta na kousky
  • 1 čajová lžička mletého římského kmínu
  • 1 čajová lžička soli
  • 3 jarní cibulky (cca 25–30 gramů), na plátky (1 cm)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 304 kJ / 72 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 0.3 g
Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων