
Συσκευές & Αξεσουάρ
酸奶亚麻籽紫薯饼
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
15 个
Υλικά
-
水600 克
-
紫薯 ,每个约60-80克左右600 克
-
亚麻籽100 克
-
全麦面粉30 克
-
原味酸奶 (浓稠的)140 克
-
椰子油适量
Διατροφή ανά 15 个
Θερμίδες
1562 kcal /
6529 kJ
Πρωτεΐνη
34.7 g
Λιπαρά
55.6 g
Υδατάνθρακες
219.1 g
Φυτικές ίνες
35.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.9 g
Νάτριο
276.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

轻食早餐
10 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Keine Bewertungen
无糖牛奶银耳雪梨羹
Keine Bewertungen
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 Min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Keine Bewertungen
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 Min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 Min
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
Keine Bewertungen
早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)
Keine Bewertungen
早餐(木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶)
Keine Bewertungen
早餐(溏心蛋牛油果奶酪三明治、低脂草莓奶昔、传统意大利蔬菜汤)
Keine Bewertungen
早餐(蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生)
15 Min
猪肉葱香花卷
1 Std. 25 Min