Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 人份
Υλικά
-
芒果 ，取肉，切块100 克
-
低脂牛奶250 克
-
水300 克
-
云南米线 ，鲜米线100 克
-
新鲜豆芽100 克
-
辣椒油5 克
-
盐 ，约1小撮1 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克) ，溏心蛋1 颗
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
461 kcal /
2760 kJ
Πρωτεΐνη
21.3 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
64.9 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
785.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
轻松瘦身餐 第四辑
3 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）
Καμία βαθμολογία
无糖牛奶银耳雪梨羹
Καμία βαθμολογία
早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）
Καμία βαθμολογία
早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）
25 λεπτ.
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50 λεπτ.
早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）
Καμία βαθμολογία
早餐（枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶）
Καμία βαθμολογία
早餐（木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶）
Καμία βαθμολογία
早餐（溏心蛋牛油果奶酪三明治、低脂草莓奶昔、传统意大利蔬菜汤）
Καμία βαθμολογία
早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）
15 λεπτ.
猪肉葱香花卷
1ωρ. 25 λεπτ.
麻薯肉松蛋烘糕
1ωρ.