Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 人份
Υλικά
-
芒果 取肉，切块100 克
-
低脂牛奶250 克
-
水300 克
-
云南米线 鲜米线100 克
-
新鲜豆芽100 克
-
辣椒油5 克
-
盐 约1小撮1 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克) 溏心蛋1 颗
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
785.1 mg
Πρωτεΐνη
21.3 g
Θερμίδες
2760 kJ /
461 kcal
Λιπαρά
13.4 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
64.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
轻松瘦身餐 第四辑
3 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）
Ninguna valoración
早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）
Ninguna valoración
温泉蛋
55min
茶叶蛋
45min
早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）
Ninguna valoración
早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）
Ninguna valoración
无糖牛奶银耳雪梨羹
Ninguna valoración
早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）
Ninguna valoración
早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）
25min
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50min
早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）
30min
早餐（枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶）
Ninguna valoración