Verrine aux trois poivrons

Verrine aux trois poivrons

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 portions

Υλικά

poivrons verts coupés en huit
2
oignon coupé en deux
1
d'huile d'olive
3 c. à soupe
poivrons jaunes coupés en huit
2
poivrons rouges coupés en huit
2
gousse d'ail
1
de fromage à tartiner nature (type Philadelphia ou St Moret®)
200 - 250 g
de lait demi-écrémé
30 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
¼
de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de piment en poudre à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de chorizo
6 tranches fines

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 62 kcal / 257 kJ

Πρωτεΐνη 1.5 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 2.7 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

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