Strawberry and puffed millet cereal bars

Strawberry and puffed millet cereal bars

3.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

unrefined coconut oil
30 g
tahini
10 g
honey
20 g
fresh Medjool dates pitted
30 g
pitted prunes
30 g
puffed millet
20 g
shredded coconut
20 g
freeze-dried strawberries
15 g
unrefined coconut oil melted
10 g
thick natural yoghurt
40 g
icing sugar
80 g
natural vanilla extract
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 7.8 mg

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 831.8 kJ / 198 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix creating something incredible 92 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry chicken quiche

1ωρ. 30 λεπτ.

Gluten free sausage rolls

2ωρ. 5 λεπτ.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2ωρ. 15 λεπτ.

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 λεπτ.

Steamed cabbage and pork dumplings

1ωρ. 35 λεπτ.

Sugar-free layered lamingtons

55 λεπτ.

Tuna sushi rolls

1ωρ. 25 λεπτ.

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

30 λεπτ.

Coconut and beetroot balls

40 λεπτ.

Pre-workout nut and date bark

1ωρ. 15 λεπτ.

Mini pad Thai frittatas

40 λεπτ.

Rosemary and sea salt crackers

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων