Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

4.5 1.0K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
100 g
wody
260 g
białego wina, półwytrawnego (προαιρετικό πεδίο)
10 g
pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
100 g
oliwy z oliwek
50 g
cebuli szalotki przekrojonej na pół
60 g
soli
½ - 1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
¾ łyżeczki
sosu sojowego (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 106.5 kcal / 445.8 kJ

Πρωτεΐνη 4.8 g

Λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 5.7 g

Φυτικές ίνες 16.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 257.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DODATKI DO PIECZYWA 10 Συνταγές
Πολωνία

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 λεπτ.

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 λεπτ.

Sos do potraw z grilla

Sos do potraw z grilla

15 λεπτ.

Karkówka marynowana z grilla

Karkówka marynowana z grilla

3ωρ. 20 λεπτ.

Marynata ziołowa

Marynata ziołowa

10 λεπτ.

Ser do smarowania

Ser do smarowania

1ωρ.

Masło czosnkowo-ziołowe

Masło czosnkowo-ziołowe

5 λεπτ.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 λεπτ.

Tapenada

Tapenada

5 λεπτ.

Marynata barbecue

Marynata barbecue

15 λεπτ.

Dip curry z daktylami

Dip curry z daktylami

5 λεπτ.

Marynata miodowa z chili

Marynata miodowa z chili

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων