Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

4.5 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions

Υλικά

Salade aux concombres et aux arachides
  • d’arachides, non salées, grillées
    85 g
  • feuilles de menthe fraîche
    10
  • de concombres anglais pelés, coupés en dés (2 cm)
    170 g
  • de sel au goût
Cari de poulet
  • de curcuma séché, moulu
    2 c. à thé
  • de poivre de Cayenne moulu
    1 c. à thé
  • de sel au goût
    1 c. à soupe
  • bâton de cannelle
    1
  • de gousses de cardamome au goût
    10 - 15
  • clous de girofle entiers, au goût
    5 - 10
  • de poivre noir en grains
    10
  • piments rouges séchés au goût
    3
  • de graines de coriandre
    2 c. à thé
  • de graines de cumin au goût
    2 c. à thé
  • de feuilles de cari fraîches (facultatif)
    10
  • gousse d'ail
    5
  • de gingembre frais (3 cm)
    1 morceau
  • d'oignon coupés en quartiers
    285 g
  • d'huile végétale
    70 g
  • de tomates coupées en deux
    285 g
  • de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os refroidi à l’air
    910 g
  • de pâte de tomates
    60 g
  • de beurre d’arachides, crémeux
    60 g
Riz jaune
  • d'eau
    910 g
    910 g de bouillon de légumes
  • de curcuma séché, moulu
    2 c. à thé
  • de sel
    2 c. à thé
  • de riz basmati blanc
    285 g
  • de beurre non salé
    60 g
  • feuille de persil frais en guise de décoration
    coriandre fraîche, en guise de décoration

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 892.4 kcal / 3733.9 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 58.3 g
Υδατάνθρακες 58.3 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 14.9 g
Νάτριο 2103.8 mg

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