Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası

Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası
4.3 244 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Rucola
    125 g
  • Walnusshälften
    80 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • glatte Petersilie frisch, abgezupft
    6 Stängel
  • Minze frisch, abgezupft
    6 Stängel
    1 TL Minze, getrocknet, gehackt
  • Sumak
    1 TL
  • natives Olivenöl
    40 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Granatapfelsirup sauer (Nar Eksisi)
    30 g
  • grüne Spitzpaprika (ca. 250-300 g), in Stücken
    4
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Chiliflocken (Pul Biber)
    1 TL
  • Tomaten (ca. 400 g), gewürfelt
    4
  • Granatapfelkerne (optional)
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 1252 kJ / 299 kcal
Λιπαρά 25 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® à la Turka 78 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsesalat mit Cashewsauce

4.3(147)

2 godz. 45 min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

4.1(67)

45 min

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

4.4(111)

1 godz.

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1(161)

35 min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

4.3(348)

30 min

Couscous-Gemüse-Salat

4.4(760)

35 min

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

4.6(310)

40 min

All-In-Salat

4.1(801)

10 min

Reissalat mit buntem Gemüse

4.1(110)

1 godz. 45 min

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

4.6(434)

1 godz.

Detox-Salat

4.1(136)

10 min

Lachsrolle

4.1(322)

3 godz. 30 min

 Εμφάνιση όλων