Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

4.3 325 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • orzechów, całych, mieszanych np.: włoskich, laskowych, piniowych
    50 g
  • wody
    800 g
  • ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    400 g
  • papryki wędzonej, mielonej
    2 łyżeczki
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    400 g
    400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • soli
    2 łyżeczki
  • pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
    200 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
    200 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    3
  • koncentratu pomidorowego
    15 g
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm plastry
    50 - 100 g
  • zielonych oliwek, bez pestek
    80 g
  • tymianku, świeżego tylko liście, plus 2 gałązki do dekoracji
    5 g
  • przecieru pomidorowego, typu passata
    400 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 362.2 kcal / 1516.3 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 19.7 g
Υδατάνθρακες 24.7 g
Φυτικές ίνες 5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g
Νάτριο 1350.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων