Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

4.3 338 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 50 g orzechów, całych, mieszanych np.: włoskich, laskowych, piniowych
  • 800 g wody
  • 400 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 2 łyżeczki soli
  • 200 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 50 - 100 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm plastry
  • 80 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 5 g tymianku, świeżego tylko liście, plus 2 gałązki do dekoracji
  • 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 362.2 kcal / 1516.3 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 19.7 g
Υδατάνθρακες 24.7 g
Φυτικές ίνες 5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g
Νάτριο 1350.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων