
Συσκευές & Αξεσουάρ
Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
Masové kuličky - oční bulvy
-
olivový olej na vymazání
-
vody1000 gramů
-
červené quinoy80 gramů
-
cibule na čtvrtky60 gramů
-
stroužky česneku2
-
směsi čerstvých bylinek (např. petržel, tymián, oregano)30 gramů
-
soli podle chuti1 čajová lžička
-
mletého černého pepře1 čajová lžička
-
sušeného drceného chilli podle chuti½ čajové lžičky
-
fenyklových semínek¼ čajové lžičky
-
krůtího masa, bez kostí a kůže na kousky (3 cm), lehce zmrazeného550 gramů
-
vejce1
-
vypeckovaných černých oliv na plátky25 - 35
Rajčatová omáčka
-
cibule na čtvrtky110 gramů
-
stroužky česneku2
-
olivového oleje30 gramů
-
sekaných rajčat v plechovce (2x 400 gramů)800 gramů
-
soli podle chuti½ čajové lžičky
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
Špagety
-
vody1150 gramů
-
mořské soli1 ½ čajové lžičky
-
špaget340 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
501 kcal /
2096 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
67 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Halloween
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSladkokyselé kuře s rýží
40 λεπτ.
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45 λεπτ.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 λεπτ.
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2ωρ.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 λεπτ.
Fazolový guláš s klobásou
11ωρ. 25 λεπτ.
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
Καμία βαθμολογία
Butter Chicken
1ωρ.
Dušené hovězí stew
1ωρ. 40 λεπτ.
Mexické krůtí chilli
40 λεπτ.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2ωρ. 20 λεπτ.
Celé kuřátko na pomerančích
1ωρ. 25 λεπτ.