
Συσκευές & Αξεσουάρ
Plateau apéritif de poissons fumés et gressins
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
8 portions
Υλικά
Les gressins
-
d'eau160 g
-
de levure boulangère fraîche émiettée10 g
-
de sucre en poudre1 c. à café
-
de farine de blé et un peu pour le plan de travail400 g
-
d'huile d'olive65 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
huile d'olive
La mayonnaise aromatisée
-
d'huile de tournesol250 g
-
œuf1
-
de jus de citron1 c. à café
-
de gingembre en poudre1 c. à café
-
d'herbes de Provence déshydratées1 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
La sauce citronnette et l'assemblage
-
d'huile d'olive extra vierge40 g
-
de jus de citron fraîchement pressé20 g
-
de ciboulette fraîche hachés2 brins
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poissons variés fumés, en carpaccio300 - 400 g
-
de mélange de fruits de mer frais (crevettes, pinces de crabe, bulots par ex.)150 - 200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
706.8 kcal /
2936.6 kJ
Πρωτεΐνη
20.6 g
Λιπαρά
51 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Νάτριο
1134.4 mg
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