
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
ząbek czosnku1
-
mięsa z indyka, bez skóry i kości np. z uda, bez białych błonek, pokrojonego na 3-4 cm kawałki400 g
-
bułki tartej30 g
-
jajko1
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 ¼ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
pieczarek przekrojonych na pół200 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
wody300 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
musztardy30 g
-
miodu20 g
-
batatów pokrojonych na kawałki400 - 500 g
-
liści szpinaku, świeżych100 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
587 kcal /
2458 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
1276 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos boloński
55 λεπτ.
Zapiekanka z szynką i brokułem
1ωρ. 10 λεπτ.
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 λεπτ.
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1ωρ. 10 λεπτ.
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 λεπτ.
Leczo
40 λεπτ.
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
40 λεπτ.
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 λεπτ.
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem curry
55 λεπτ.
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 λεπτ.
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 λεπτ.