
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości np. z uda, bez białych błonek, pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
30 g bułki tartej
-
1 jajko
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
50 g oliwy z oliwek
-
300 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
30 g musztardy
-
20 g miodu
-
400 - 500 g batatów pokrojonych na kawałki
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
587 kcal /
2458 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
1276 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 λεπτ.
Jambalaya
1ωρ.
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 λεπτ.
Boeuf Stroganow
1ωρ.
Roladki z kurczaka i pora
55 λεπτ.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 λεπτ.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 λεπτ.
Gulasz ziemniaczany
1ωρ. 10 λεπτ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 λεπτ.