Velouté aux saveurs marocaines

Velouté aux saveurs marocaines

3.9 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'échalotes
45 g
d'huile d'olive
20 g
de fèves, surgelées
450 g
de courgettes coupées en dés
200 g
de tomates coupées en dés
200 g
d'eau
600 g
feuilles de menthe fraîche
5
de cumin en poudre
1 c. à café
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 142 kcal / 593 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 7 g

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