Συσκευές & Αξεσουάρ
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
2 oz chia seedsgolden flaxseeds2 oz
-
warm water to cover, to soak
-
blanched almonds sliced4 oz
Green Goddess Dressing
-
extra virgin olive oil2 oz
-
water8 oz
-
ascorbic acid (vitamin C in powder form) (see Tip)1 tsp
-
fresh mint leaves only6 sprigs
-
fresh cilantro leaves only15 sprigs
-
parsley leaves only8 sprigs
-
8 leaves Tuscan kalelacinato kale8 leaves
-
ripe avocado halved, peeled, pitted1
-
green apple quartered, cored, skin on1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
Kale Quinoa Salad
-
water plus extra to fill to 1 liter mark32 oz
-
quinoa3 oz
-
4 oz butternut squash, cubed (½ in.)kabocha squash cubed (½ in.)4 oz
-
fresh green beans bias cut in pieces (2 in.)8 oz
-
large eggs cold3
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
Brussels sprouts leaves only, removed from core8 oz
-
16 leaves Tuscan kale, center rib removed, sliced into strips (2 in.), (see Tip)lacinato kale center rib removed, sliced into strips (2 in.), (see Tip)16 leaves
-
lemon juice½ oz
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
pomegranate arils/seeds4 oz
-
red grapes seedless, halved8 oz
-
feta cheese3 oz
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
900 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2146 kJ /
513 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Holiday Favorites with Chef Bill Yosses
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50min
Cobb Salad
1h
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Mini Frittatas
Pas d’évaluation
Mini Green Shakshukas
45min
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50min
Quick Cheese Soufflés
45min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10min
Chopped Vegetable Salad
10min
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
Pas d’évaluation