Συσκευές & Αξεσουάρ
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
2 oz chia seedsgolden flaxseeds2 oz
-
warm water to cover, to soak
-
blanched almonds sliced4 oz
Green Goddess Dressing
-
extra virgin olive oil2 oz
-
water8 oz
-
ascorbic acid (vitamin C in powder form) (see Tip)1 tsp
-
fresh mint leaves only6 sprigs
-
fresh cilantro leaves only15 sprigs
-
parsley leaves only8 sprigs
-
8 leaves Tuscan kalelacinato kale8 leaves
-
ripe avocado halved, peeled, pitted1
-
green apple quartered, cored, skin on1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
Kale Quinoa Salad
-
water plus extra to fill to 1 liter mark32 oz
-
quinoa3 oz
-
4 oz butternut squash, cubed (½ in.)kabocha squash cubed (½ in.)4 oz
-
fresh green beans bias cut in pieces (2 in.)8 oz
-
large eggs cold3
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
Brussels sprouts leaves only, removed from core8 oz
-
16 leaves Tuscan kale, center rib removed, sliced into strips (2 in.), (see Tip)lacinato kale center rib removed, sliced into strips (2 in.), (see Tip)16 leaves
-
lemon juice½ oz
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
pomegranate arils/seeds4 oz
-
red grapes seedless, halved8 oz
-
feta cheese3 oz
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
900 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2146 kJ /
513 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Holiday Favorites with Chef Bill Yosses
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSteamed Frittata Egg Cups
45 λεπτ.
Curry Chicken Coleslaw
10 λεπτ.
Southwest Quinoa
40 λεπτ.
Texas Caviar
15 λεπτ.
Chinese Chicken Salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Chopped Vegetable Salad
10 λεπτ.
Chicken Shawarma Bowl
1ωρ.
Creamy Broccoli Salad
10 λεπτ.
Buffalo Chicken Wings
1ωρ. 5 λεπτ.
Turkey Taco Bowl
1ωρ.
Chipotle Caesar Salad
30 λεπτ.
Mediterranean Green Goddess Salad
40 λεπτ.