
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crème de lentilles corail
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
90 g d'oignon coupé en deux
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300 g de carottes coupées en tronçons
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1 gousse d'ail
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200 g de lentilles corail
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1200 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes
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40 g de concentré de tomate
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
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60 g de crème liquide 30-40% m.g.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
222 kcal /
925 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
6 g
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