Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
salsa10 g
-
peito de frango pequeno700 g
-
laranja (sumo e raspa)1
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
brócolos cortados em pedaços pequenos200 g
-
curgete cortada em pedaços pequenos300 g
-
azeite30 g
-
cebola150 g
-
cenoura100 g
-
água800 g
-
cuscuz350 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
657.6 kcal /
2751.2 kJ
Πρωτεΐνη
52.4 g
Λιπαρά
13.7 g
Υδατάνθρακες
80.4 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
1003.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
30.Trinta.30
90 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1ωρ. 50 λεπτ.
Omelete de espinafres e presunto
30 λεπτ.
Moussaka vegan
1ωρ. 20 λεπτ.
Batido detox
10 λεπτ.
Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã
35 λεπτ.
Tomatada mexicana
30 λεπτ.
Salada de omelete grega
35 λεπτ.
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40 λεπτ.
Sopa e frango com legumes
45 λεπτ.
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 λεπτ.
Batido delicioso
10 λεπτ.
Endívias com presunto e gorgonzola
Καμία βαθμολογία