Συσκευές & Αξεσουάρ
Fenouil à la parmesane
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
50 g de pain rassis coupé en morceaux
-
20 g de noix de cajou grillées, non salées
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
100 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
900 g de bulbes de fenouil coupés en tranches dans le sens de la longueur (environ 7 mm d'épaisseur)
-
500 g de tomates concassées en conserve
-
10 feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
380 mg
Πρωτεΐνη
10.3 g
Θερμίδες
906.3 kJ /
217.7 kcal
Λιπαρά
13.3 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
13.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°30
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAsperges sauce à l'orange
55 λεπτ.
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
1ωρ. 10 λεπτ.
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9ωρ.
Croûtes aux champignons
1ωρ. 10 λεπτ.
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35 λεπτ.
Guacamole et œufs mollets
25 λεπτ.
Burger végétalien
45 λεπτ.
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 λεπτ.
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 λεπτ.
Tartelette aux radis et fromage frais
50 λεπτ.
Crème d'asperge au parmesan et jaune d'œuf confit
45 λεπτ.
Œufs cocote à l'oseille
40 λεπτ.