Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Canelones de espinacas con piñones y pasas
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
placas de canelones (precocidas o secas)20
Relleno
-
de soja texturizada100 g
-
dientes de ajo5
-
de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)5 ramitas
-
de aceite de oliva30 g
-
de espinacas congeladas (descongeladas y muy escurridas)350 g
-
de sal1 cucharadita
-
de tomate frito250 g
-
de piñones30 g
-
de pasas sin semillas50 g
Bechamel
-
de aceite de girasol40 g
-
de harina integral40 g
-
de leche desnatada500 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de nuez moscada molida (προαιρετικό πεδίο)2 pellizcos
-
de queso rallado (προαιρετικό πεδίο)50 - 100 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
707 kcal /
2955 kJ
Πρωτεΐνη
33.6 g
Λιπαρά
25.6 g
Υδατάνθρακες
84.6 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.2 g
Νάτριο
810 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 148
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pasta con salsa cremosa y gambas
30 λεπτ.
Arroz mediterráneo
35 λεπτ.
Espaguetis cremosos con queso y pistachos
30 λεπτ.
Tallarines trufados a la carbonara
25 λεπτ.
Espagueti a la vóngole
1ωρ. 40 λεπτ.
Arroz mediterráneo de mariscos y chorizo
1ωρ. 5 λεπτ.
Risotto con salmón ahumado
20 λεπτ.
Arroz con calabaza para deportistas
30 λεπτ.
Mejillones en salsa de tomate con pasta
35 λεπτ.
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35 λεπτ.
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 λεπτ.
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2ωρ. 50 λεπτ.