Tomates soufflées à la ricotta

Tomates soufflées à la ricotta

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 portions

Υλικά

4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
8 petites tomates
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe de ciboulette fraîche
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
1 œuf
250 g de ricotta
60 g de feta coupée en dés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 388 kcal / 1613 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 4 g

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