
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mediterraner Dinkel-Salat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Dinkelkörner, geschält300 g
-
Wasser550 g
-
Salz1 TL
-
Olivenöl50 g
-
Feta zerbröselt200 g
-
Salatgurke in Würfeln (1 cm)150 g
-
rote Zwiebeln in halben Ringen70 g
-
Oliven, schwarz, entsteint50 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt10
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
524 kcal /
2195 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
59 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
1255 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® TM6
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 λεπτ.
Spargellasagne
1ωρ. 20 λεπτ.
Linguine mit Pesto Primavera
20 λεπτ.
Spargelnudeln
35 λεπτ.
Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella
50 λεπτ.
Südtiroler Schlutzkrapfen mit Spinatfüllung
1ωρ. 15 λεπτ.
Japanische Ramen Nudelsuppe
1ωρ. 40 λεπτ.
Veggie-Mantı
1ωρ. 15 λεπτ.
Nudelauflauf mit Spinat
1ωρ. 20 λεπτ.
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 λεπτ.
Pappardelle mit Lammragout
1ωρ.
Spargelwok mit Schweinefilet
1ωρ. 15 λεπτ.