Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Grüne Kokos-Pasta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Kokosöl10 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen¼ TL
-
Brokkoliröschen120 g
-
Blattspinat, TK80 g
-
Erbsen, TK100 g
-
Kokosmilch cremig250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Thymian1 TL
-
Fusilli200 g
-
Parmesan, gerieben zum Garnieren
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
791 kcal /
3308 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
115 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Νάτριο
353 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ich koch uns was!
17 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce
45 λεπτ.
Safran-Hühnchen-Penne
35 λεπτ.
Nudelauflauf mit Spinat
1ωρ. 20 λεπτ.
Asiatisches Hühnerfrikassee
50 λεπτ.
Spaghetti alla carbonara
30 λεπτ.
Wikinger-Nudel-Topf
35 λεπτ.
Japanische Ramen Nudelsuppe
1ωρ. 40 λεπτ.
Tortellini-Spinat-Auflauf
1ωρ.
Risotto mit Zucchini
50 λεπτ.
Japchae
50 λεπτ.
Spaghetti mit Garnelen und Paprika-Gurken-Ragout
50 λεπτ.
Spaghetti Grundrezept
20 λεπτ.