
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
ciboules en morceaux4
-
piment rouge frais épépiné1
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de coriandre fraîche effeuillés et ½ bouquet ciselé pour le riz6 brins
-
d'ail2 gousses
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de gingembre frais3 cm
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de pâte de curry thaï jaune1 c. à soupe
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de lait de coco light400 g
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sauce de poisson (nuoc-mâm)2 c. à soupe
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de pousses d'épinards frais100 g
-
de thon frais en cubes de 4 à 5 cm de côté500 g
-
de riz basmati250 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
587 kcal /
2456 kJ
Πρωτεΐνη
42 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
56 g
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