Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Curry thaï de thon, lait de coco et riz

Curry thaï de thon, lait de coco et riz
4.6 173 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 4 ciboules en morceaux
  • 1 piment rouge frais épépiné
  • 6 brins de coriandre fraîche effeuillés et ½ bouquet ciselé pour le riz
  • 2 gousses d'ail
  • 3 cm gingembres frais
  • 1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
  • 400 g de lait de coco light
  • 2 c. à soupe sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 500 g thons frais en cubes de 4 à 5 cm de côté
  • 250 g de riz basmati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 42 g
Θερμίδες 2456 kJ / 587 kcal
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία
Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.3(135)

30 λεπτ.

Salade de poulpe sous-vide

4.7(17)

8ωρ.

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

4.1(12)

1ωρ.

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

4.6(45)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

4.7(27)

1ωρ. 30 λεπτ.

Gratin de pâtes au thon

4.5(168)

35 λεπτ.

Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux

4.6(205)

50 λεπτ.

Blanquette de saumon aux fèves

4.3(102)

1ωρ.

Merlan aux poireaux

4.3(189)

30 λεπτ.

Nouilles chinoises aux gambas pimentées

4.3(191)

40 λεπτ.

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

4.8(304)

55 λεπτ.

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

5.0(2)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων