Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi

Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi

4.0 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni

Υλικά

  • spicchi di aglio
    2
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a dadini (3 cm), asciugata con carta assorbente
    250 g
  • di radice fresca di zenzero a fettine (2 mm)
    40 g
  • di cipolla a metà
    120 g
  • di carota a pezzi
    120 g
  • di acqua
    1000 g
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di patata a dadini (2 cm)
    200 g
  • di crauti in scatola sgocciolati
    150 g
  • di curcuma in polvere
    1 cucchiaio
  • di fagioli bianchi di Spagna in scatola, sgocciolati
    230 g
  • foglie di prezzemolo fresche tritate, per servire

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 285 kcal / 1192.4 kJ
Πρωτεΐνη 12.2 g
Λιπαρά 15.7 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g
Νάτριο 220.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων