Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

4.1 187 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 pièces

Υλικά

2 échalotes émincées
500 g de champignons de Paris frais émincés
75 g de jambon en dés
3 œufs
70 g de farine
450 g de lait écrémé
du sel
du poivre moulu
70 g d'emmental râpé
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 308 kJ / 73 kcal

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 Min

Pannacotta feta et coulis de poivron

2 Std. 40 Min

Taboulé au couscous de petit épeautre

3 Std. 10 Min

Donuts sushi

50 Min

Salade caesar à la fourme

50 Min

Gambas aux épices et coriandre

25 Min

Salade vosgienne

45 Min

Cassolettes de saint-jacques

30 Min

Cocas niçoises

3 Std. 15 Min

Gougères

40 Min

Petits flans brocoli et lardons

45 Min

Croûtes aux champignons

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων