Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.2 80 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

oignon coupé en quatre
1
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de pousses d'épinards frais
300 g
de feta en cubes
200 g
de raisins secs
40 g
de pignons de pin
40 g
de pâte filo (ou phyllo)
8 feuilles
8 feuilles de brick
jaune d'œuf battu avec un peu d'eau
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 421 kcal / 1756 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 27 g

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