
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de boulgour300 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau chaude300 g
-
de persil frais½ bouquet
-
d'huile d'olive70 g
-
de vinaigre de cidre2 c. à soupe
-
d'eau400 g
-
poivrons (rouge, jaune, vert), en lanières3
-
d'amandes émondées grossièrement hachées50 g
-
abricots secs dénoyautés en petits dés8
-
poignées de roquette3
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
595 kcal /
2489 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
71 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalettes de spaghetti de patate douce (latkes)
55 λεπτ.
Salade de riz, petits pois et radis
35 λεπτ.
Artichauts marinés à l'italienne
12ωρ.
Wraps au jambon et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 λεπτ.
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 λεπτ.
Flan au topinambour, sauce au gruyère
40 λεπτ.
Friands au boudin blanc et échalotes
2ωρ.
Petits flans de carotte à l'estragon
1ωρ. 50 λεπτ.
Falafels
24ωρ.
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1ωρ. 20 λεπτ.
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40 λεπτ.