Bricks de thon, fenouil et carotte

Bricks de thon, fenouil et carotte

3.1 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

250 g de fenouil en morceaux
300 g de carottes en morceaux
3 brins de persil frais effeuillés
300 g de thon en boîte au naturel émietté et égoutté
2 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
8 feuilles de brick
3 c. à soupe d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 269 kcal / 1132 kJ

Πρωτεΐνη 23 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 23 g

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