
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
100 g szynki drobiowej pokrojonej w paski (5 x 1 x 0,5 cm)
-
180 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
-
120 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, korzenia selera, pora), pokrojonych na kawałki
-
1 cebula szalotka pokrojona w 5 mm piórka
-
10 g oleju rzepakowego
-
1 czerwona papryka (150-200 g), bez gniazd nasiennych, pokrojoną na 2 cm kawałki
-
600 g wody
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g koncentratu pomidorowego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
179 kcal /
754 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE OBIADY II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10 λεπτ.
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy
15 λεπτ.
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1ωρ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.
Zupa Pho
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 λεπτ.
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 λεπτ.
Solanka z mięsem
2ωρ.
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1ωρ. 30 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50 λεπτ.