
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
Pulpety z kurczaka
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
250 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Zupa z kapusty
-
180 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, korzenia selera, pora), pokrojonych na kawałki
-
10 g oleju rzepakowego
-
400 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
281 kcal /
1173 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE OBIADY II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10 λεπτ.
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy
15 λεπτ.
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1ωρ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.
Zupa Pho
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 λεπτ.
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 λεπτ.
Solanka z mięsem
2ωρ.
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1ωρ. 30 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50 λεπτ.