Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'huile d'olive
3 c. à soupe
de moutarde
1 c. à café
citrons jaunes non traités (zeste et jus de 1 citron, jus de 1 citron)
2
du sel
du poivre moulu
de pommes en morceaux
250 g
d'amandes fraîches
100 g
d'oignon frais
30 g
d'eau
500 g
de brocolis en fleurettes
500 g
de lardons fumés
200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 412 kcal / 1706 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 33 g

Υδατάνθρακες 12 g

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