Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe

Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Les rouleaux

d'eau
500 g
de haricots verts frais
250 g
d'oignon frais
50 g
botte de menthe fraîche équeutée
½
de fromage de chèvre frais
200 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
feuilles de brick
4
de beurre fondu
30 g

La sauce

de tahini
1 c. à soupe bombée
le jus d'1/2 citron jaune
de yaourt à la grecque
150 g
de piment en poudre
1 pincée
du sel
du poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 396 kcal / 1648 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 17 g

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