Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives

Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives

4.6 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'eau
    500 g
  • de petits pois frais écossés
    600 g
  • d'huile d'olive
    75 g
  • le jus d'un citron jaune
  • de basilic frais (dont 10 coupées en trois)
    20 feuilles
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de tentacules de poulpe en rondelles, cuits
    250 g
  • d'oignon rouge ciselé
    60 g
  • d'olives de Kalamata
    75 g
  • de tomates en cubes
    100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 384 kcal / 1601 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων