Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chakchouka multicolore

Chakchouka multicolore
4.3 130 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 6 gousses d'ail
  • 10 brins de coriandre fraîche équeutés
  • 10 brins de persil frais, équeutés
  • 250 g de tomates mondées et coupées en morceaux
  • 1 poivron vert détaillé en dés
  • 1 poivron jaune détaillé en dés
  • 1 poivron rouge détaillé en dés
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 424 mg
Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 242 kJ / 58 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Escapade au Maroc vol. II 18 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de tomates

4.3(188)

50 min.

Pâté de lapin

4.5(18)

2h 35 min.

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

4.0(21)

45 min.

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

4.2(42)

35 min.

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

4.7(158)

35 min.

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

4.5(11)

1h

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0(82)

1h 5 min.

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(75)

1h 5 min.

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(329)

45 min.

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

4.7(40)

1h 20 min.

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

4.5(43)

30 min.

Salade de riz croustillant, feta, avocat, maïs grillé & pois gourmands

5.0(6)

1h 10 min.

 Εμφάνιση όλων