
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema di ceci con cozze piccanti
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cozze fresche pulite800 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
-
spicchi di aglio (προαιρετικό πεδίο)2
-
rosmarino fresco gli aghi1 rametto
-
di scalogno a pezzi30 g
-
di olio piccante (vedere varianti) + q.b.20 g
-
di ceci in scatola scolati e sciacquati400 g
-
di sale5 g
-
di paprika dolce o piccante1 - 2 pizzichi
-
di acqua400 g
-
panna fresca liquida (προαιρετικό πεδίο) a piacere
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
370 kcal /
1548 kJ
Πρωτεΐνη
31.5 g
Λιπαρά
12.3 g
Υδατάνθρακες
33.3 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMinestra a crudo
30 λεπτ.
Caldo verde
35 λεπτ.
Lenticchie in umido
1ωρ.
Zuppa piccante ai funghi (vegan)
40 λεπτ.
Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35 λεπτ.
Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia
45 λεπτ.
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30 λεπτ.
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40 λεπτ.
Zuppa con spaghetti di Daikon
Καμία βαθμολογία
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
1ωρ. 10 λεπτ.
Minestra di riso e ceci
30 λεπτ.
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55 λεπτ.