Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
wody500 g
-
ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki400 g
-
soli1 łyżeczka
-
filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)2
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
cytryny pokrojonej w 3 mm plastry½
-
różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki250 - 300 g
-
koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji4 gałązki
-
serka kremowego śmietankowego50 g
-
mąki pszennej15 g
-
czosnku, granulowanego1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
602 kcal /
2519.5 kJ
Πρωτεΐνη
40.5 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
53.5 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
954.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SZYBKIE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Krewetki Kung Pao
45 λεπτ.
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 λεπτ.
Burgery z łososia
50 λεπτ.
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1ωρ.
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50 λεπτ.
Mini zapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1ωρ. 35 λεπτ.
Ośmiornica po portugalsku
1ωρ. 30 λεπτ.
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 λεπτ.
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1ωρ. 30 λεπτ.
Małże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.