Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι

Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι

4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες

Υλικά

  • ρύζι μπασμάτι
    300 γρ.
  • νερό
    750 γρ.
  • αλάτι
    1 ¼ - 1 ¾ κ.γλ.
  • λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
    20 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • μπούτι κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας
    400 γρ.
  • ροδάκινα κομπόστα κομμένα στη μέση, σε σιρόπι (περίπου 8 μισά ροδάκινα)
    800 - 850 γρ.
  • μείγμα βοτάνων Προβηγκίας (Province), αποξηραμένα
    3 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 567.5 kcal / 2376 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 15.8 g
Υδατάνθρακες 86.3 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Νάτριο 783.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων