
Συσκευές & Αξεσουάρ
Panecillos de zanahoria y semillas
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 15ωρ.
12 unidades
Υλικά
Soaker frío
-
50 g de pipas de calabaza
-
50 g de pipas de girasol
-
1 cucharadita de sal (5 g)
-
40 g de agua
Masa madre de trigo
-
200 g de agua
-
10 g de pie de masa de trigo
-
200 g de harina de fuerza
Masa principal
-
20 g de pipas de girasol
-
20 g de copos de avena
-
30 g de pipas de calabaza
-
110 g de zanahoria en trozos
-
150 g de agua fría
-
5 g de levadura prensada fresca
-
100 g de harina integral de trigo
-
140 g de harina de fuerza
-
1 cucharadita de sal (5 g)
-
2 - 3 cucharaditas de aceite
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
224 kcal /
938 kJ
Πρωτεΐνη
8.1 g
Λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
28.9 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
401.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Masa madre - La esencia del pan
67 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Revitalízate
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo con costra de parmesano y crema de limón
40 Min
Caracolas de pizza con pollo a la barbacoa
1 Std. 30 Min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 Min
Fajitas integrales de pollo asado
1 Std. 20 Min
Pizza alsaciana de calabaza y gorgonzola (Flammkuchen)
1 Std. 30 Min
Empanadillas de puerro, salmón y queso cremoso
1 Std. 45 Min
Pudin de brócoli
1 Std.
Empanadas de verde con queso
1 Std. 15 Min
Crackers de queso
2 Std. 45 Min
Tartaletas de queso soufflé
35 Min
Calzone Napolitano
Keine Bewertungen
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Keine Bewertungen