
Συσκευές & Αξεσουάρ
Guacamole et œufs mollets
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
50 - 70 g d'échalotes (2 échalotes), coupées en deux
-
200 - 300 g d'avocats (2 avocats), coupés en morceaux
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
le jus d'un citron jaune
-
2 c. à soupe de fromage frais, type Madame Loïk
-
6 œufs moyens (53-63 g chacun), froids
-
l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
-
6 tranches de pain de seigle grillées
-
100 g de roquette
-
6 pincées de fleur de sel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1025.5 mg
Πρωτεΐνη
10.3 g
Θερμίδες
1097.5 kJ /
263.2 kcal
Λιπαρά
15.5 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
17.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Petits budgets vol. II
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de pâtes au pesto rouge
20p
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50p
Ceviche de dorade
10p
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45p
Coleslaw aux crevettes
10p
Curry de pois chiches et épinards
1óra
Number Cake Salé "TM7"
1óra 30p
Taboulé de chou-fleur
25p
Friand aux légumes sans gluten
45p
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15p
Salade d'été
10p
Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto
55p