Menù: Tranci di tonno con composta di cipolla e plumcake allo yogurt (Bimby Friend)

Menù: Tranci di tonno con composta di cipolla e plumcake allo yogurt (Bimby Friend)

4.6 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

Plumcake allo yogurt
  • burro q.b.
  • di zucchero
    170 g
  • uova
    4
  • di burro morbido, a pezzi (2-3 cm)
    150 g
  • di yogurt bianco
    250 g
  • di farina tipo 00
    250 g
  • di lievito in polvere per dolci
    1 bustina
Tranci di tonno con composta di cipolla
  • di cipolle rosse di Tropea a listarelle
    300 g
  • di zucchero di canna
    30 g
  • di burro
    30 g
  • di aceto balsamico
    20 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di peperoncino secco piccante
    1 pizzico
  • di tonno fresco (4 tranci da 120 g cad.)
    480 g
  • di acqua
    400 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 1065.2 kcal / 4457.2 kJ
Πρωτεΐνη 42.4 g
Λιπαρά 54.5 g
Υδατάνθρακες 108.2 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 28.9 g
Νάτριο 408.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων