
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortilla española baja en grasa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
25 g de aceite de oliva extra virgen
-
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
-
100 g de agua
-
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
-
½ cdita de sal
-
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
-
3 huevos
-
4 claras de huevo
-
2 pizcas de pimienta negra molida
-
aceite de oliva extra virgen para cocinar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
379.8 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
760.7 kJ /
181.8 kcal
Λιπαρά
9.7 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
14.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

MUNDO THERMOMIX V
16 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 λεπτ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Costillas teriyaki
1ωρ. 30 λεπτ.
Estofado de pollo con chorizo y papas
45 λεπτ.
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35 λεπτ.
Bowl de pollo Shawarma
1ωρ.
Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada
40 λεπτ.
Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa
1ωρ. 30 λεπτ.
Gordita de chicharrón
30 λεπτ.
Tostadas de Pollo con Rajas
40 λεπτ.
Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas
1ωρ.
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14ωρ.