CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 169 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 509.2 kJ / 121.2 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A few ingredients 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

5.0(2)

30 Min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(24)

34 Std. 20 Min

Mango muesli

4.8(95)

5 Min

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2(20)

10 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(151)

10 Min

Cold and flu tea bombs

5.0(11)

6 Std. 25 Min

Poached Eggs

4.6(92)

15 Min

Caprese omelette

3.9(19)

30 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

4.8(10)

15 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(49)

30 Min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1 Std.

Εμφάνιση όλων