CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 156 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 509.2 kJ / 121.2 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A few ingredients 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(324)

24ωρ. 10 λεπτ.

Apple and cinnamon muffins

4.5(317)

35 λεπτ.

Green smoothie

4.5(47)

10 λεπτ.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5(77)

50 λεπτ.

Yoghurt with apple and blueberry compote

4.9(23)

13ωρ.

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(67)

50 λεπτ.

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(83)

30 λεπτ.

Grab and go breakfast drink

4.2(74)

6ωρ.

Caprese omelette

4.0(10)

30 λεπτ.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(186)

1ωρ. 35 λεπτ.

Vegetable bake with goat's feta

4.2(137)

1ωρ. 30 λεπτ.

Breakfast burritos

4.4(5)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων