CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 130 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 121.2 kcal / 509.2 kJ

Πρωτεΐνη 2.4 g

Λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 2.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A few ingredients 17 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge

4.5(626)

15 λεπτ.

Natural yoghurt (Varoma method)

5(152)

13ωρ.

Yoghurt with red berry coulis

5(81)

13ωρ. 20 λεπτ.

Cacao banana porridge

4.5(128)

15 λεπτ.

Café-style banana bread

4(116)

1ωρ. 45 λεπτ.

Quick porridge

4.5(153)

10 λεπτ.

Boiled Eggs

4.5(32)

20 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.5(275)

24ωρ. 10 λεπτ.

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

5(129)

40 λεπτ.

Breakfast on-the-go

4.5(178)

10 λεπτ.

Pumpkin pancakes

4(81)

1ωρ. 35 λεπτ.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.5(60)

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων