
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vellutata di patate dolci e gamberi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b. per servire5 g
-
spicchi di aglio a fette3
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di cipolla rossa a metà70 g
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di zenzero pelato e a fettine (2 mm)10 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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di gamberi crudi sgusciati e puliti450 g
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di patate americane dolci pelate e a fette di (1 cm)150 g
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di latte di cocco400 g
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di acqua250 g
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di dado per brodo di pollo (dose per 0,5 l)2 cucchiaini
-
di polvere di funghi porcini secchi (vedere consigli)1 cucchiaio colmo
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di salsa di soia1 cucchiaino
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di pepe di Cayenna macinato¼ cucchiaino
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di curcuma in polvere¼ cucchiaino
-
di burro1 - 2 cucchiaini
-
di pane casereccio a dadini4 fette
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di formaggio fresco spalmabile50 g
-
di succo di lime, spremuto fresco20 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
585 kcal /
2449.3 kJ
Πρωτεΐνη
30.3 g
Λιπαρά
36.3 g
Υδατάνθρακες
36.8 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.8 g
Νάτριο
892 mg
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